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北京长虹医院:四个妙招帮助年轻人防早泄

来源:北京长虹医院编辑:bjchyy 男科热线:010-65069996QQ咨询:2650699960时间:2019-01-06
  早泄是任何一个男性都不愿看到的现象,但是这却是一种比较常见的问题,不少男性都深受其害。那么有什么好的方法可以帮助预防早泄的呢?下面我们就一起去了解一下年轻人预防早泄的几个妙招。
 
  年轻人防早泄的4大妙招:
 
  1、预防早泄要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
 
  2、男性朋友平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
 
  3、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。
 
  4、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打北京长虹医院24小时咨询电话010-65069996,或与在线客服取得联系。

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